Question

做过的事，过后就后悔当时不该那么做。越想越难受，想的都要崩溃

Answer 1

问：做过的事，过后就后悔当时不该那么做。越想越难受，想的都要崩溃

答：后悔是一种很常见的情绪，它让我们意识到自己做错了事情或者错过了某些机会。然而卖李，过度的后基正悔和自责是没搏配悔有意义的，它只会让你的情绪更加低落和焦虑。

答：亲可以尝试一些枝亮缓解压力的活动，猛扒宽例如锻此行炼、玩手机游戏或者阅读等等，这些活动可以让你放松身心，缓解情绪。

答：最重要的是亲，要放下过去，专注于未来。无论你做错了态袭什么，都应春闭激该相信自己可以改变未来，创造更好扒袜的生活。