Question

奶茶怎么做最简单方法

Answer 1

问：奶茶怎么做最简单方法

答：亲亲，您好！奶茶怎么做最简单方法步骤如下：1、准备好牛奶和茶包。2、在锅中加入2勺白糖，用小火融化。3、融化的过程中不停地用勺子搅拌，直到白糖融化为焦糖糖浆。4、加入牛奶，继续加热至牛奶和焦糖融合。5、将红茶茶包加入牛奶里继续加热到茶味溢出，牛奶颜色变深即可。6、一直保持小火，直到开始沸腾后关火，取出茶包即可。

答：奶茶是饮品的一种。奶茶具有高糖分、高脂肪、高热量、高咖啡因及反式脂肪酸含量等五大问题。奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物。 研究显示，一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多，即使是低糖、去糖和无糖的奶茶，也都含有糖。《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50克，最好控制在25克以下”，而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克。