Question

心里烦ヽ(‘⌒´メ)ノ

Answer 1

问：心里烦ヽ(‘⌒´メ)ノ

问：大一的时候有一个50多岁的男老师，不知道我是做了什么，就感觉他一直在观察我，几乎每节课都会，点我回答问题，然后又以自由讨论为挡箭牌，总是问我一些很私人的问题，比如说你客户都喜欢干什么？你家里有几口人？用一个词形容你的家庭，你的爱好是什么？在某一个时间点，你的室友在做什么？然后我不说，他还非要等到我说出来，他才让我坐下，这个老师还总打听我的学习情况，试探我有没有预习，我分不清别人的意图，别人整我我都不知道，现在大三了，这个男的又来教我们了，而且大一我发觉他总问我问题，我就做到后面去了，结果他就说看那个女生坐到后面去了，然后大三第一节课，他还说我变得跟以前不一样了，

答：亲亲，您好，很高兴为您解答。心里烦怎么办：心烦的时候，不妨做这五件事：1.不着急倾诉心里有烦心事时，先不要着急向任何人倾诉。有时，倾诉中反而会夸大和虚增痛苦的程度，越会觉得自己委屈和不甘。先学会让自己冷静下来。有时，他人并不能感同身受；有时，他人也爱莫能助；有时，他人也无法给你想要的支持和帮助。与其去抱怨和责备，不如把时间和精力，花在如何让自己振作起来，如何让自己变好，以及如何更好地去处理事情上。不要情绪化，也不要冲动行事，更不要把心里所有烦闷，都一股劲儿地倾倒出来。一个真正强大的人，不是没有经历过艰难困苦，而是他们学会在艰难困苦中，变成那个更好的自己。2.接纳已发生事情既然已发生了，无论好坏，你都要先去接受它。因为无论你愿意或者不愿意，不想发生的事都发生了。尤其在遇到各种突如其来的坏事时，不要总想着如果当初，也不要总是懊悔，更不要为此过度地去纠结。只有接纳了现状，接下来才能更好地去面对和处理。我们唯一可以做的，就是直面那些像纸老虎一样的问题。希望你明白，这个世上，除了生死，其他都是小事。只要自己不泄气，就没有人可以打垮你。3.从内找原因无论遇到任何事，一个人必须学会从自身找原因。因为你只有改变了自己的态度，才能认识和了解到自己的缺点和不足，才能找到自己做得不够好的地方，主动去改变那些可以改好的部分。即便对方也有错，但我们既无法去改变他人，也无法去指责他人，我们最终可以去改变的人只有自己。尽力做好自己，就可以更好地把主动权掌握在自己手里。一个人唯有自省，才会有成长和进步。4.多读书和学习有时，困住我们的不是事情本身的大小，而是你对待事情的认知和态度。在生活中，有的人即便遇到暴风雨袭击，也会觉得如小菜一碟。有的人即便遇到芝麻大点的事，也会觉得难以承受。当一个人多读书和学习后，才可以不断提升自己的格局和境界，才能在遇事时，不惊慌失措，更不至于把自己困住。5.调整好心态每个人在遇事时，都有情绪的低潮期，都需要时间去化解，更需要有一个接受和适应的过程。但不要沉溺在其中太久，也不要为此一蹶不振，更不要自暴自弃，而是要学会调整自己的心态重新出发。在这个世上，也许有些事不能从头来过，有些失去也不会再拥有，有些遗憾或许也无法弥补。但我们却可以吸取经验和教训，或者不断提升自己，从而让自己未来的人生变得更加美好。要学会不断地去调整自己，然后以积极和乐观的心态，去

答：亲，遇到这种情况，如果对方有骚扰到您，建议您直接报警就好，如果他只是平时的故意找你讲话说你什么的，我们就当做没事发生就好，不用理会。

问：大三有一次，就有一个女生请假了，他发现少了一个人她不去问班长，还看着我说你那个好姐妹怎么没来呀？我当时脸都绿了，因为平时那个女生没怎么和我玩，就从这一次开始，我有点害怕了

答：确实，我们并不知道这个老师心思到底纯不纯，在学校里最好往人多的地方走，如果他找你单独讲话什么的，我们就带上一个朋友什么的，比较安全。如果他骚扰了您，你就直接报警。

问：我报警了，警察说又没证据

答：您是有报警过嘛

答：那个老师有骚扰到您是吗

问：报了，我觉得很吓人

答：您好，一般这种得是关于比较严重的骚扰，然后在监控有拍下来的情况才可以，或者是您的朋友有看到，那这也算证人，或者就是如果他又对你言语骚扰什么的，您可以录音，然后收集证据。

问：那班里有男生总和我对视，并且总看着我是什么意思

答：您有跟他接触嘛亲

问：之前演节目合作过一次

答：可能是您的错觉也有可能这个男生喜欢你