Question

和老婆离婚了我很痛苦怎么才不难受

Answer 1

问：和老婆离婚了我很痛苦怎么才不难受

答：您好，既然你已经离婚了，如今只能慢慢地忍受痛苦，放下用时间来消磨掉这些煎熬的日子，也可以趁着这段时间好好反思上一段婚姻带给你的经验教训。

问：还没领证呢，不是有一个月冷静期吗

问：但是我现在都睡不着，怎么缓解这个啊

答：那么冷静期间你们可以都好好重新思考下

问：我想不去想，但是办不到啊

答：转移自己的注意力，因为你太在意这件事情了，反而会把自己搞得很焦虑

问：她已经很坚决了

答：睡不着的话，先听听音乐、随便放个电影什么的吧

问：怎么转移闭上眼就是这事

答：你需要调整好自己的心理状态，如果睡眠不好的话，可以考虑使用一些安神补脑的药物

答：不能把自己身体累垮了