Question

鸡肉炖汤用什么搭配最有营养

Answer 1

问：鸡肉炖汤用什么搭配最有营养

答：一般没有夏天鸡肉炖汤用什么搭配最有营养，但是可以搭配香菇、冬瓜、枸杞等一起使用，能补充营养。1、香菇：香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁钾等多种元素，和鸡肉搭配起来炖汤有利于补充患者体内的营养，增强新陈代谢。

问：你讲得真棒！可否详细说一下

答：2、冬瓜：冬瓜中富含丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等多种营养物质，和鸡肉炖汤搭配起来可以促进肠胃蠕动，增强患者食欲。3、枸杞：空气中含有人体丰富的营养物质，比如蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、铁、锌等营养成分，枸杞和鸡肉搭配起来炖汤，可以起到增加营养，增强体质的作用。但是要注意，无论什么搭配炖汤都不要过多食用，避免对胃肠造成一定的负担。