Question

自卑什么事都不敢做

Answer 1

问：自卑什么事都不敢做

问：嗯

问：做事总是妄自菲薄，担心自己做不好，就会一直逃避

问：且常常会情绪失落，就想一个人关着

答：自卑是一种心理状态，会让人感到缺乏自信和勇气，从而不敢尝试新的事物。以下是一些应对方法：1. 接受自己：首先要接受自己的不足和缺点，不要过分苛求自己。每个人都有自己的优点和不足，要学会欣赏自己的优点，同时也要接受自己的不足。2. 培养自信：可以通过学习、锻炼、社交等方式来提高自己的自信心。多尝试一些新的事物，成功一次就会增加一分自信。3. 改变思维方式：要从消极的思维方式转变为积极的思维方式。不要过分担心失败和他人的评价，要相信自己的能力和价值。4. 寻求帮助：如果自卑的情况比较严重，可以寻求心理咨询师或者其他专业人士的帮助。总之，自卑会让人感到无助和无能，但是可以通过一些方法来克服。要接受自己，培养自信，改变思维方式，寻求帮助等，逐渐摆脱自卑的状态，变得更加自信和勇敢。

答：自卑是一种心理状态，会让人感到缺乏自信和勇气，从而不敢尝试新的事物。以下是一些应对方法：1. 接受自己：首先要接受自己的不足和缺点，不要过分苛求自己。每个人都有自己的优点和不足，要学会欣赏自己的优点，同时也要接受自己的不足。2. 培养自信：可以通过学习、锻炼、社交等方式来提高自己的自信心。多尝试一些新的事物，成功一次就会增加一分自信。3. 改变思维方式：要从消极的思维方式转变为积极的思维方式。不要过分担心失败和他人的评价，要相信自己的能力和价值。总之，自卑会让人感到无助和无能，但是可以通过一些方法来克服。要接受自己，培养自信，改变思维方式，寻求帮助等，逐渐摆脱自卑的状态，变得更加自信和勇敢。

答：担心自己做不好。害怕自己做的跟别人不一样。

答：其实担心自己做不好。大多数的自卑都是过度在意别人的看法和评价。然后从心里面不认可自己。

答：觉得自己不行。

答：逃避是自己面对问题时候的防御机制。

问：原生家庭把也许，毕竟连父母也不爱自己

答：亲爱的～自卑的形成有三个方面。原生家庭过往经历和现实环境。

答：但是这只是一个诱发因素。

答：后期我们是可以调整和改变。

答：这个您可以放心。

问：其实都知道自己问题所在

问：但很难改变，每次遇到新鲜环境，别人叫我做什么的时候，其实就已经开始害怕了

答：明白～就是道理都懂的～但是就是很累很疲惫～不想面对～

答：改变可以从两个方面入手。如果您觉得思维短时间内没办法改变过来，我们可以让自己的行动去带动自己的思维～如果做事情很难的话，我们可以，让自己一点一点的尝试，一点的一点的去面对～

答：我也知道这个事情很难做，但是只要我们现在想要有改变的想法，然后有了这个目的，有了这个动机，然后我们开始就可以。

答：我们要想的是我们如果真做了，做的不好，做错了又会怎么样呢？会被什么样的人而惩罚呢？又会惩罚成什么样子呢？

答：因为自尊有三种形态。依赖型自尊和独立型自尊还有无条件自尊～