Question

突然很烦躁想哭很烦

Answer 1

问：突然很烦躁想哭很烦

答：情绪的崩溃是一场救赎和自我救赎

答：是发生了什么事情吗，可以把我当成朋友，和我说一下，我们一起来解决问题，我也非常乐意倾听你的故事，我可以给你一些建议或者意见

答：不要让情绪左右你的心情和思想，要学会控制情绪

问：我控制不了我自己 我想砸东西老师 我心难受还想哭 可是没有原因

答：控制不住情绪，尤其是独处时容易感动，想哭。特别想倾诉，但是又不想和朋友说

答：和朋友在一起的时候这种感觉又会淡化

问：我真的很烦 我很想哭 不是 我没有原因我说都不知道说什么可是我就是好难过我是不是得什么病了

答：抑郁症

答：抑郁症

答：心里非常清晰，但是说的时候又不知道从何说起

答：压力大，无处发泄

问：不不你别这么轻易断定 我觉得我还挺乐观的 我就是总时不时很难过很想哭 对对感觉压力特别大我现在就想砸东西 而去不知道为什么很生气很生气

答：我知道，我也非常理解你现在的心情，不是轻易地下决断，而是这种表现是抑郁症倾向的症状

答：心态乐观，但是不受控制

答：也不要把抑郁症当成多么严重的疾病，只是有这方面的症状

问：我现在真的好想砸东西开始一想到我不能我就更生气更烦了 我没有地方发泄我好想哭 我觉得我的心要炸了你知道吗我现在

答：遇到问题我们首先要正视问题

答：缺少情绪的释放和缓解

答：我们也算有缘分，可以把我当成朋友吗？

答：情绪的崩溃是一场救赎和自我救赎。既然你已经感觉自己有这方面的问题了，起码证明你是愿意伸出手接受帮助的

问：我该怎么办啊大哥 我现在就想大喊或者砸东西 可是那样很扰民 但是我觉得我要憋死了你知道吗 我的心真的很难受它突突跳

答：现在的社会，工作，学习，生活，到处都是压力

答：我们要学会正确的来排解压力，让自己做情绪的主人，不要被他左右

问：对不起我忍不住了我一会说的话你别在意对不起对不起对不起 我说我没有具体情况我没有我就是很烦我真的没有原因 我没有骗你啊！ 啊！ 你听得懂我说话吗我没有原因 真的没有原因啊 没有啊！！！

答：能主动去寻求帮助已经是迈出第一步了，第一步是最重要的

答：我懂你的意思

答：莫名其妙的感觉自己好像不受控制了，情绪波动比较大

答：我相信你，这种情况也非常常见

答：希望我可以帮助到你

答：这个是不限次数的，比六条的那个要划算很多

答：我愿意做一个倾听者，来帮助你，倾听你

答：一般这种情况有两种可能，一是曾经的事情影响到了现在，二是现在处于临界点

答：可以给我说说你的基本情况吗

答：情绪的崩溃是一场救赎和自我救赎，只要你肯伸出手来，我将你带离深渊

答：如果现在不方便，可以先点击头像关注我一下，之后有什么问题的时候可以随时咨询我

答：我非常能理解你这种心情和感受，不要自己憋闷在心里