Question

抑郁了咋办

Answer 1

问：抑郁了咋办

答：对于生活影响比较小的抑郁患者可以通过日常兴趣爱好培养，参加运动等的方式自我调节。对于比较严重的抑郁症患者，应该考虑去心理科室接受专业医生的心理治疗。而对于已经引发了躯体症状反应的抑郁患者，要考虑医生指导联合用药进行治疗

问：怎么算严重。自残算嘛？

答：亲，出现自残现象已经很严重了

问：不敢和父母说怎么办

答：亲，不要什么事情都自己憋着、一定要说出来，有家人的陪伴是最幸福的

答：亲，抑郁症患者尤其是重度抑郁症患者的思维有可能会出现严重问题，具体如下：1、会出现自卑的问题，主要表现是自我评价比较低，总觉得自己处处不如别人，甚至严重的时候会觉得自己拖累了家人，是个罪人，觉得自己活着就是浪费，浪费家里的钱、浪费国家的粮食、浪费空气水等资源等等。2、思维迟缓、动作迟缓等运动迟滞症状表现，对别人的一举一动反应比较慢，注意力记忆力下降，甚至严重的时候会出现脑袋空了，对于什么都不感兴趣了，甚至最终会变得思维贫乏，患者主诉自己的大脑像木了一样，甚至空空如也。3、悲观消极的念头，也就是对于未来没有希望感，总觉得自己的前途一片灰暗，甚至有一些严重的消极念头。以上就是重度抑郁症患者才会出现的比较思维问题，如果已经有类似问题一定要积极的进行治疗和干预。

答：亲，您不要担心，父母都是最爱你的那个人，一定要在他们的陪同下一起去看医生治疗