声音沙哑一招解决方法
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2. 喝水。大量喝水，温开水。别太烫也别太冰，保持声带湿润。修复期间，尽量不要喝咖啡、酒。3. 蒸汽熏。烧壶水，熏5-6分钟，一天两次。水蒸气会增加喉咙的湿度。4. 茶+蜂蜜，清淡饮食。绿茶里放一勺蜂蜜喝下去，或者温开水里加蜂蜜喝。这期间管住嘴，清淡饮食，刺激的食物比如辣椒、冰淇淋等就不要碰
咨询记录 · 回答于2023-01-11
声音沙哑一招解决方法
1. 禁声。如果条件允许，两天不要说话。那我只用气声说话呢？NO！这样反而会增加声带的负担。如果必须要说话，就尽量少说。
2. 喝水。大量喝水，温开水。别太烫也别太冰，保持声带湿润。修复期间，尽量不要喝咖啡、酒。3. 蒸汽熏。烧壶水，熏5-6分钟，一天两次。水蒸气会增加喉咙的湿度。4. 茶+蜂蜜，清淡饮食。绿茶里放一勺蜂蜜喝下去，或者温开水里加蜂蜜喝。这期间管住嘴，清淡饮食，刺激的食物比如辣椒、冰淇淋等就不要碰
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