Question

胃不好的人吃什么养胃

Answer 1

问：胃不好的人吃什么养胃

答：胃肠功能关系到人体的营养吸收和健康状况，如果胃肠不能佳，需要更注意做好调护，日常饮食中可以多吃以下这些养胃食物。胃不好吃什么养胃？多吃这些养胃食物:1，蜂蜜:蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明:蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。2，蘑菇:有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。3，粳米:补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌，胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。4，牛肚:有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。5，羊肉:羊肉是养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效6，胡萝卜:有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效。7，玉米:玉米别名苞谷，苞米，六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为，玉米性味甘，平，入脾，胃经，有健脾和胃之功效。

问：抱歉我不太理解，可否详细说一下呢？

答：7，玉米:玉米别名苞谷，苞米，六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为，玉米性味甘，平，入脾，胃经，有健脾和胃之功效。

答：亲感谢您的耐心等待为您准备了详细资料请您过目：小米粥和馒头可以养胃。牛奶热水，可以养胃。但牛奶，尽量在餐后1到2个小时喝。此外还可以，吃些生花生，核桃，松子，等坚果食品。胃不好的人要保持良好的生活习惯，规律的作息。尽量吃一些松软稀烂的饮食，容易消化，不熬夜，不吃刺激性的食物，韭菜类，发酵类甜食尽量少吃，以免引起症状反复。胡萝卜，山药，南瓜等都是不错的养胃蔬菜，苹果，木瓜，山楂是效果很好的养胃水果，平时饮食应清淡，多吃松软的馒头，多喝红枣小米粥。容易消化的同时，也会减轻胃部压力。