Question

说话不考虑别人的问题，为什么

Answer 1

问：说话不考虑别人的问题，为什么

答：说话不考虑别人的问题的原因是1、他习惯于这样表达，是属于一种生活中常见的沟通方式属于式沟通。虽然容易引起冲突，但是表达的更快捷。更快捷的表达出了说话人的感受和人生需求。2、这种是低情商的表现他们只会想着自己的感受，而不去考虑别人，只想着自己能够开心就好，所以他们会随心所欲的对待别人，不管别人是否会在意。这样的人往往总是以自我为中心。

问：总是想什么关注自己的感觉，为什么

答：亲亲这是一种强迫思维的可能性比较大

问：哦，怎么解决

答：克服强迫思维可以通过转移注意力、学会放松以及药物治疗、心理治疗来进行。

问：如何转移注意力

答：锚定呼吸法，将注意力集中到自己的呼吸上，关注自己一呼一吸时的身体感受，带动注意力转移到呼吸上。呼吸是人的本能性活动，容易将注意力转移于此，达到分散注意力的目的。

问：太好了，谢谢老师，还有其他的吗，比如学会放松

答：美食能够刺激身体分泌多巴胺，使得人心情愉悦。所以，如果可以的话，叫上你的好朋友，去享受一顿美食吧。这绝对是一个好的放松方法。

问：好

答：好的亲亲，可以关注导师以后有什么需要解答的，都可以找导师哦。