Question

脾气急躁易怒

Answer 1

问：脾气急躁易怒

答：如果易躁易怒的情况一直存在，可能是性格原因，如果易怒易躁的症状是近期出现的，之前没有出现过，可以考虑为躁狂发作或是焦虑障碍。焦虑障碍的患者除了表现为对外界刺激敏感、注意力难以集中外，还可能出现入睡困难、不能静坐、来回走动的症状，患者往往有不明原因的紧张或恐惧情绪。如果是躁狂发作，则会出现思维奔逸、活动增多、夸大妄想的症状，除了易激惹外，患者可表现为情绪异常高涨、自我感觉良好、感觉快乐幸福等。若症状持续不见缓解，建议及时就医进行治疗。

问：控制不住情绪，孩子一哭，立马就打骂，要怎么控制情绪？

答：首先，你应该先改改自己暴躁的脾气。多看一些自己感兴趣的书籍，做一些运动啊，自己感兴趣的事情，使自己心情愉快起来，心情好了，就没那么容易生气了。然后，学会控制自己的情绪，孩子一哭闹，先稳定住自己的情绪，问清楚为什么哭闹？是哪里不舒服还是什么？或许问清楚了，你的怒火就会熄灭！

问：主要问不清楚，他不好好说，就先哭，他一哭就打骂，恶性循环

答：哭的时候抱抱他，问下他为什么哭，

答：我家孩子也是，后天我发现我抱着他，等他情绪稳定下来，这种情况会好很多