Question

标准篮球是几号球

Answer 1

标准篮球是7号球。
标准篮球是7号球，篮球基本要求的就是圆形的，而国际赛事比较认可的颜色则是呈现出暗橙色。而它的重量为600到650g，圆周是75到76cm。这种篮球它在充气之后，从1.8米跌落下来在篮球场上反弹起来，其高度不能低于1.2米，但是也不能高于1.4米。
篮球一共有4个型号，分别是7号、6号、5号和3号。7号为标准男子用球，重量600克至650克，周长75厘米至76厘米；6号为标准女子用球，重量510克至550克，周长70厘米至71厘米；5号为青少年用球，重量470克至500克，周长69厘米至71厘米；3号为儿童用球，重量300克至340克，周长56厘米至57厘米；篮球为正圆体，外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成。
打篮球的注意事项：
不管多着急，一定要充分热身，打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。
身体再强壮，也要注意保暖，备好换的衣服，由于篮球是激烈运动，特别是在夏天，一场比赛下来，全身都湿透了，所以应该提前准备要换的衣服，以免身上潮湿难受，天冷时还能预防感冒。
及时补充水分，淡盐水为好，并小口喝，更不宜喝碳酸饮料，由于打球会释放大量的汗液，导致人体缺乏电解质，普通的水满足不了人体的需求，淡盐水是最好的，既能解渴，又能保证人体的电解质补充；但切忌口渴牛饮，这非但不会及时补充身体水分，还会加剧身体电解质流失。而且，更不要喝碳酸饮料，喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。