Question

如何分手不伤害对方

Answer 1

分手不伤害对方，可以这样做：
1、直接坦白：直接坦白的告诉对方，双方不适合再继续下去。但是不要说对方如何，一定要说是自己的原因，并说对不起，请原谅。这样不会造成对方有被抛弃的心理，反而认为你这样的人做事优柔寡断，反复无常，分开未尝不是一件好事。
2、委婉表达：告诉对方我们之间出现了一些问题，不如双方分开一段时间，冷静一下。经过一段时间的沉淀，如果彼此还依依不舍，那我们就再走到一起。这样尽管对方意识到了分手的可能，但是会给对方有一个接受的过程。
3、不要选择时间地点分手：不要刻意的选择在两人相识的日子或地点提出分手，相识是美好的，分手没必要纪念，让相识的美好在记忆中永存，别让分手痛心的阴影永远留在心中。
分手后调整心态的技巧：
1、分手的时候，我们就没有必要刻意压抑自己了，该有的情绪就要释放出来，不然会让我们感到很失望。眼泪也是宣泄的一种方式，哭出来会让我们感到好受些。
2、心情不好的时候我们可以听听音乐，因为音乐能够让我们的心情变得舒适愉悦，我们可以通过音乐来调节自己的心情，抚慰自己的心灵。
3、自我疏导也是一种很好的调整方式，当我们学会自我疏导了，意味着我们真的要学会成长，学会放下了。每件事情都有双面性，分手会给我们带来痛苦，但同时也让我们更加成长，让我们懂得更多，懂得如何去维持一份感情。