女生14岁还能长多高

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醋下佳7
2023-07-15 · TA获得超过343个赞
知道小有建树答主
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女14岁有可能还能长高3厘米到5厘米左右,具体的不能够判断。
女孩子如果在14岁时骨骼已经闭合,身高基本上不会出现再次发生变化的作用,而对于有些女孩,如果骨骼没有闭合,生长一般在3厘米左右,对于在平时积极的增加营养的一般生长5厘米。14岁是属于女孩的青春期,可能还会出现第二性征,比如生殖能力。
影响身高的因素:
1、遗传因素:身高大多数与遗传因素有关。
2、运动因素:适度的运动有利于促进骨骼生长,特别是长骨的纵向生长,所以日常生活中可以适当的参加一些体育锻炼,比如篮球、跳绳等,有利于帮助长高。
3、营养因素:后天的营养因素也是影响身高的重要因素之一,因为生长期间会消耗大量的蛋白质、钙、铁等营养成分,如果机体缺乏了这些营养成分,可能就会影响长高,所以日常生活中一定要保持营养均衡。
4、睡眠因素:人体的生长激素主要是在夜间分泌,所以在生长发育期间保证充足的睡眠和良好的睡眠效果也是促进长高的必备条件之一。

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