想结束一段感情又舍不得
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1、深刻反思:
深刻反思自己存在的主要问题和原因。两个人相处的时候,为什么要分手:是两个人的性格不同还是两个人的“三观”不同;是对方独立生活能力差或要求太苛刻;是对方条件不好或者择偶标准太高等等。识别、发现、找出自己在的主要问题和原因,然后对症下药一一纠正。
2、换位思考:
从对方的角度、观点、立场来考虑问题。我们之所以在遇到问题时感到无助或茫然,很重要的一点是我们不要换个角度思考。永远站在自己的角度,站在自己的立场和角度考虑问题。贴个主观标签,我想什么就做什么。这个很容易产生误解,很容易失去解决问题的最佳时机和最佳方式。尤其是两个人的关系,要学会换位思考,懂得换位思考,及时消除矛盾和误会。
3、有效沟通:
要认真的进行情感上和思想上的沟通。大胆说出自己的想法,对自己负责,也对对方负责。两个人一起坦诚交流,倾听对方的看法和意见。看看对方是否也有这个想法,看看对方处理这个问题的想法和态度。两个人有效沟通的时候,要注意三点:一是语气要沉稳,不要冷冷地交叉眉头;对方是反省自己,而不是互相指责;三是说实话。不要掩饰。
4、速战速决:
如果两个人之间没有原则性错误,而是普遍的小毛病或缺点,那就想办法克服。谁的错误谁改正,谁负责。相互理解和包容,使两个人的关系走上正常的发展轨道。如果两个人之间有不可调和的矛盾,那就谈起来容易,不要拖延。
5、精神独立:
在爱情里面,永远不要为了对方,失去自我。不管选择跟谁在一起,都不能够放弃自我,一定要保持人格上的独立,思想上的独立,经济独立。只有不失去自我的人,才能获得他人的尊重,只有懂得爱自己的人,才配拥有他人的爱。一个优秀的女人,必将是一个精神独立,灵魂独立的女人,她最好经济上也能够独立,她是完全属于自己的一个独立的个体,不依赖于任何人。在选择爱情的时候可以是势均力敌的,当然如果可以锦上添花更好了。