Question

父母天天吵架，我感觉我快焦虑了怎么办

Answer 1

心理分析：
题主你好
非常理解你的感觉。你从小在父母的吵闹声中长大肯定给你带来不少困扰，本该温馨的家却充斥着怨言，你的内心肯定也很烦燥。看完你的故事，我有一些愚人之见

1.你的妈妈内心肯定有需要梳导的情绪，但是一直被忽略了，负面情绪积压着没得到解决，让她的情况持续甚至加重。她对你有很强的依赖性，可能在你准备结婚也会有了分离焦虑。你妈妈现在的内心肯定也不好受。你可能需要关注一下妈妈为什么会变成这样，她的孤独感来源于什么。
2，父母的婚姻是他们双方的问题，是否要离婚，这个是他们的选择。外人不应该插手，哪怕是你这个做女儿的。父母离婚对你来说肯定不是一件开心的事，这个也会直接影响到你的心情，但是他们如果真的不合适，勉强让他们在一起只会让三个人难受，至少，他们夫妻俩很难受。这个一定不会是你想看到的结果。你可以从中协调，让他们自己考虑清楚到底是不是该分开，还是其实还是很希望陪对方走下去。
另外，妈妈为什么会一直抱怨呢？她抱怨的点是什么呢？你说她偏执记仇，她经常找你爸爸吵架的原因是什么呢？是你爸爸曾经做错什么让她一直记着？这个可能也是一个了结，你可能要帮妈妈解开。
3，妈妈这个问题已经让你有了躯体化反应了，简单地说就是心理影响生理。同时，从你的表达来看，妈妈的问题直接影响你的生活，让你没有属于自己的时间，就连跟男朋友约会都要带着妈妈一起，和朋友聚会也是一直信息等等。当然这一切都表明你很爱你的妈妈，很重视她的感受，你是一个孝顺的人。可是这样做真的好吗？你们没有了边界感，没有了各自的空间，你们的生活犹如共生，不可分割，这样也有可能影响到你将来的家庭。妈咪已经退休了，你也长大了，你要让她放心、放手。你应该教她去享受自己的生活，扩大自己的圈子，寻找自己的兴趣，丰富自己的人生，而不是帮她找个工作，也不是让她一直依赖着你

虽然未必能帮到你，希望可能给你一点启发。字里行间如果有让你不舒服的地方，请见谅啊。