腰扭伤了，走路睡觉都疼，如何应对？
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咨询记录 · 回答于2021-11-13
腰扭伤了，走路睡觉都疼，如何应对？
首先要减轻腰部的负重，注意休息，不要再进行弯腰或者是扭腰的动作。可以先用冰块或者冷毛巾冷敷受伤的部位，减轻皮下瘀血，减轻肿胀，过后可以外用消肿止痛酊，红花油。可以配合口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如活血止痛片
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