Question

晚上睡觉，下半夜总是会惊醒，怎么回事

Answer 1

问：晚上睡觉，下半夜总是会惊醒，怎么回事

答：如果出现下半夜总是醒这样的情况，考虑是睡眠质量过差的一种表现。其原因主要有以下几种:一、睡眠环境出现问题，比如噪音增多或者是睡眠场所的不舒适，都会导致这种情况出现。二、有可能是作息规律的突然改变引起的或者是突然更换了床。三、不排除是一些疾病引起了大脑的缺氧所导致的惊醒，比如脑供血不足、脑血栓。四、也有可能是神经衰弱。