Question

身高：164 厘米 120斤 胖吗？

Answer 1

问：身高：164 厘米 120斤 胖吗？

答：亲不胖的这个在标准身材范围之内的

答：只要身体健康，就好

答：这种身材是属于微胖的，但也是正合适的身材。如果想要变瘦一些的话，那么是可以通过饮食和运动来进行减肥的。在饮食上可以吃的清淡一些，少吃一些油炸性的食物，运动的话可以跑步、骑自行车、跳绳等都是能够起到减肥的效果的。还可以到健身房去做一些塑形，这样的话会使整个人的身体看起来更紧致一些，同时身体也会瘦很多。

答：目前的体重并不属于偏高的情况，是属于标准的体重。如果超过标准体重的10%，才属于偏胖，所以暂时是不需要进行减肥的。平时还是尽量做到饮食的多样化，才能够保证营养的全面。同时也注意不要有暴饮暴食的情况，平时也要注意少吃一些太油腻性的食物。也要经常进行适度的活动锻炼，通常就会有效的避免出现体重有很大的波动性。

答：亲祝您生活愉快，天天开心[比心][比心]