有什么方法可以让身高临时增高1-2cm
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亲亲您好,最有效的办法就是注射外源性的生长激素,是目前治疗身高偏矮最有效、最直接的办法,治疗的前提是行骨龄检查,骨骺没有闭合的情况下才可以使用生长激素。运动,建议患者多采用中强度的运动,每天保证运动1-2个小时以上,比如游泳、骑车、打球,这些活动有利于生长激素的分泌,对身高增长也有帮助。在饮食方面,多吃蛋白质含量高的食物,也可以促进生长激素的分泌。
咨询记录 · 回答于2022-09-19
有什么方法可以让身高临时增高1-2cm
亲亲您好,最有效的办法就是注射外源性的生长激素,是目前治疗身高偏矮最有效、最直接的办法,治疗的前提是行骨龄检查,骨骺没有闭合的情况下才可以使用生长激素。运动,建议患者多采用中强度的运动,每天保证运动1-2个小时以上,比如游泳、骑车、打球,这些活动有利于生长激素的分泌,对身高增长也有帮助。在饮食方面,多吃蛋白质含量高的食物,也可以促进生长激素的分泌。
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临时增高一点,可以做拉伸运动,引体向上伸懒腰也可以做这一项这个动作,双膝跪地,脚背天地面,向后躺下,用手慢慢支撑,当后背贴紧地面的时候,坚持30秒,一般大多数人都会增加1~2厘米
1、选择厚底的鞋子:增高鞋是现阶段,最为科学、最为普及、最为方便的物理增高产品。增高鞋,准确的称呼应该是内增高鞋,其原理与女士穿的高跟鞋是一样的,但是区别在于,内增高鞋增高在鞋内,外观上看来与普通鞋子是完全一样的。2、选择增高鞋垫:运用运用医疗等级的硅氧树脂,可以直接套在脚上,等于让真人直接长高2到3公分,只要外面再穿一双袜子,即使脱了鞋,也能让人认为“这就是你的真实身高”。