Question

大学生自己如何养成体育锻炼的意识

Answer 1

问：大学生自己如何养成体育锻炼的意识

答：# 体育对大学生的重要性 ## 1. 让大学生了解体育对身体健康的重要性 - 现在大学生对体育的认知并不透彻 - 面对体育课的来临，大学生的选择是逃避，而不是欣然接受 - 在让学生运动的过程中，让他们主动了解“体育”对自身健康起到怎样的作用 ## 2. 让大学生通过理论和实践的方式，改变对“运动”的认知 - “体育”并不只是单纯的运动 - 在了解体育的过程中，要先涉及理论知识，才能改变思想去喜欢体育 - 实践过程中，也就不会出现厌烦的情绪 ## 3. 让大学生明白体育锻炼和自身的能力有一定的关系 - 进入社会的人群，大部分都是根据能力和技能去选择适合自己的工作 - 正是如此，在自身能力并不强悍的时候，学生需要进行相应的体育锻炼，来改变自己的体质问题

答：大学生要知道锻炼自身，并不是为了美观，而是为了让自身体质变得强悍，这样就不会出现特别严重的身体问题。