Question

根据生物化学所学内容,论述营养健康的食谱中应该包含哪些食物?为什么?

Answer 1

问：根据生物化学所学内容,论述营养健康的食谱中应该包含哪些食物?为什么?

答：亲，您好，营养食谱需要包括：蛋白、脂类、碳水化合物化合物（糖原）、维他命和矿物（碳酸盐）、水、甲基纤维素7大类。比如每日吃的红萝卜，红薯，黄豆里边都带有丰富多彩的维他命C。营养餐食谱的制订需要依据营养膳食考虑到食物种类、总数的有效配搭。

答：营养餐食谱，说白了，即能够补充营养成分的食材谱，不一样年纪不一样身体素质对食材的规定不一样，相对的菜谱仅有适合的才算是最营养成分的。微生物从低等到高级，从单细胞生物到高动物与植物，从水中生活到陆上日常生活，所在的自然环境不一样，绿色生态各不相同，其所需要的养分和摄入养分的方法都不同样。生物所需的养分，其元素组成，很多的有氢、氧、氮和碳。这种是构成植物体的蛋白和存储动能的主要元素。除此之外，也有小量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、氯和多种多样营养元素，一些营养元素在植物体内仅有痕量元素。