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豆浆机怎么打豆浆
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亲,豆浆机打豆浆方法:
提前泡好黄豆
打豆浆之前,先要把黄豆泡好,这样打起豆浆来才会比较轻松.需要注意的是,泡豆子的水要一天换两次.另外,泡黄豆前要先把它们清洗干净,把黄曲霉清洗出去,这样绝大部分营养便会保留下来.
掌握加水量
打豆浆时需要加入凉水,倒入泡好的黄豆后,再把水加至杯体里面的上下刻度线之间,这样才能让其顺利工作.切记不要随意多加或者少加水,否则会造成打豆浆失败.
放入适量材料
打豆浆放入材料时,不要随意添加,要使用豆浆机附带的量杯量好了再添加.否则,材料过多会增加打豆浆的难度,时间长了还会损坏电机.
避免二次打豆浆
通常情况下,豆浆打一次就能成功.如果一次打豆浆失败了,也不要打第二次,因为这样很容易损坏豆浆机的电机.此时,最简单的方法就是把豆浆倒入锅中煮熟后再喝.
咨询记录 · 回答于2023-12-27
豆浆机怎么打豆浆
亲,豆浆机打豆浆方法:
1. 提前泡好黄豆
打豆浆之前,先要把黄豆泡好,这样打起豆浆来才会比较轻松.需要注意的是,泡豆子的水要一天换两次.另外,泡黄豆前要先把它们清洗干净,把黄曲霉清洗出去,这样绝大部分营养便会保留下来.
2. 掌握加水量
打豆浆时需要加入凉水,倒入泡好的黄豆后,再把水加至杯体里面的上下刻度线之间,这样才能让其顺利工作.切记不要随意多加或者少加水,否则会造成打豆浆失败.
3. 放入适量材料
打豆浆放入材料时,不要随意添加,要使用豆浆机附带的量杯量好了再添加.否则,材料过多会增加打豆浆的难度,时间长了还会损坏电机.
4. 避免二次打豆浆
通常情况下,豆浆打一次就能成功.如果一次打豆浆失败了,也不要打第二次,因为这样很容易损坏豆浆机的电机.此时,最简单的方法就是把豆浆倒入锅中煮熟后再喝.
水放多少
水和黄豆的比例是3比1哦
一小量杯放几杯水
一小量杯放5杯水就行了呢。
豆浆功效
- 补充营养:豆浆中含有丰富的矿物质,如钾、钠、铁等元素,经人体吸收利用后可为机体补充营养。能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血。
- 改善脑功能:豆浆中所含的钙、镁、卵磷脂等元素,可减少脑细胞死亡,提高脑细胞功能,降低脑血管中的血脂浓度,改善脑部血流量。
- 防治癌症:豆浆中含有丰富的蛋白质和硒、钼等元素,可抑制癌细胞的扩散与生长,具有防癌和治癌功效,尤其对胃癌、肠癌、乳腺癌有特殊疗效。