Question

柑子的功效与作用

Answer 1

问：柑子的功效与作用

答：您好，对于您的问题【柑子的功效与作用】这个问题为您做出如下解答。亲亲，柑子具有美容养颜、消除疲劳、促进通便、降低胆固醇、降低血压、改善夜盲症等功效。1、美容：柑子中富含维生素C，有较好的美容效果。2、消除疲劳：柑子中含有柠檬酸，有较好的消除疲劳的作用。3、促进通便：柑子中的膳食纤维和果胶能够保护胃肠道黏膜、促进肠道蠕动，故有一定的通便功效。

答：补充：4、降低胆固醇：柑子中含有的膳食纤维和果胶，有降低胆固醇的功效。5、降低血压：柑子中含有适量的矿物质元素及维生素，有一定的降低血压的功效。6、改善夜盲症：柑子中含有丰富的维生素A及核黄素，能够改善因缺乏维生素A而导致的夜盲症。7、促进消化：柑子的皮中含有挥发油，可以增加胃液的分泌，在一定程度上帮助食物消化和吸收，缓解食欲不振。