Question

控制不住脾气对父母发火

Answer 1

问：控制不住脾气对父母发火

答：亲，您好，首先对自己的父母发火是不对的不管是什么原因，要先控制一下自己的火气，有什么事可以跟他们好好说，父母养育我们不容易，该有的尊重一定要有的

答：看您平时的脾气肯定不好，遇到烦心的事就容易发脾气，其实有时候你可以静下来想一想，气大伤身哈，发脾气不仅伤害了别人也损害了自己的身体健康

问：我控制不住我自己的情绪，今天晚上跟父母意见不合，我一个人跑到外面来，你家有十几公里，而且手机也快没电了，现在我的害怕，又冷

答：要学会慢慢的控制自己的脾气

问：可我也想啊，但是就是控制不住

答：不要求你一下子控制，但要学会一点一点的慢慢克制

答：一般情况下，脾气暴躁可以通过适当运动、自我暗示、使用药物等方式来控制

答：.适当运动：如果您平时的压力较大，可能出现脾气暴躁的情况，可以适当运动，如跑步、打篮球等，释放心理压力，可以改善脾气暴躁的情况。

问：可我现在已经持续了快有三年

答：自我暗示：当您出现脾气暴躁的情况时，可以调整自己的心理状态，进行积极自我暗示来控制脾气，如在心里默念不要发脾气、告诉自己不要冲动等。

答：使用药物：如果患有甲状腺功能亢进症，会出现机体功能亢进的情况，可能使人出现暴躁易怒、精神紧张等症状，建议您可以去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。

答：这几个方式都是可以缓解您发脾气难以控制的方法

答：您可以试一试

答：亲，您的心情我能够理解，现在这么晚了，还是先回去吧，自己的身体重要，想要控制好自己的脾气，这个事要慢慢来，毕竟每个人的性格都是常年累月养成的习惯，只要平常尽可能控制好就行

答：不要太过为难自己，您这样越是压抑自己越会导致你的脾气不好控制，要慢慢的放轻松自己，让自己易怒的神经放松下来

答：回去好好睡一觉，明天开始保持好自己的心态！一点一点的做出改变就行

问：我家是农村，手机快没电了回不去了

答：那您怎么办？找个地方给手机把电充上，那休息一晚明天再回去

问：我现在特别害怕， 不知道该怎么办

问：现在我也回不了家

答：那你周边有没有人家，你跑的时候也没有给自己留后路，就一股脑的跑了

答：你现在应该尽快找一个人家，把你的手机充上电，想办法看怎么能回去，或者找个地方住一晚

答：快找地方休息吧