Question

自卑，懦弱无能的我真得很差劲，有时候坚持不住了

Answer 1

心理分析：
同情题主的遭遇，我小时候也曾被欺负过，你不知道为什么有些人就是会去伤害别人…也许世界上就是会存在恶人吧。所以题主并没有错，错的是施暴的人，你不需要自惭形秽，觉得自己有问题。既然你现在已经远离校园暴力，就已经迈出疗愈的第一步了。我们是要面向未来生活的，如果一直执着去过往，那么我们永远也走不出来。
虽然我也被欺负过，但是我已经不再受影响了，我有自己的工作生活，也有爱我和我爱的人，我现在要集中精力构建我想要的生活，时间花费在对我真正重要的人身上，而不是已经过去的那些坏人。
第一，从现在开始题主要保护自己，不要再受别人的欺负了，你已经长大成人，可以捍卫自己的权利了。而且你并不是一个人，其实很多人或多或少都会被欺负过，这是一个现象，而不是特例。
第二，如果一个朋友一直需要你哄，让你去单方面付出，那么这个人就不是你的好朋友，和这样的人隔离，就是保护自己。
第三，你不需要一个人承担这些，你可以和你的好朋友，值得信赖的人，甚至是心理咨询师去倾诉这些，这可以拉近和别人的距离。
被欺负没有什么好丢人的，你又没有做坏事，又没有害人，实际上很多人都有被欺负过的经历，这只能说明你很善良，对别人没有坏心，也不会反抗。试着勇敢地向别人倾诉，大概率你会收获别人的同情，甚至是一段亲密关系。
题主只是被过去的阴影折磨得害怕，其实你想一想，现在并不会有人再欺负你了啊，别人也不会像你想象得那么注意你，因为每个人都只关注他们自己，就像你上街你不会去一直盯着一个人看一样，如果你只是个普通人，根本不会有人注意你。
但是我觉得你如果把自我评价标准都交给外界的话你会很痛苦，就像你说你很在意别人说你的外表不好看，因为总是有人不认同你的外表的，也总会有人更好看，明星网红尚且不能让所有人都喜欢，何况普通人呢？
就像网络上的键盘侠，对任何东西和人都要抨击一把，如果po主天天注意这些人，那么就什么也别发了。但实际上呢，po主根本不在乎，这些人让他们说好了，他们的嘴炮不能给他们带来任何利处，但是po主却是实实在在地赚钱赚流量，为什么要和那些人计较呢？
我认识很多不怎么好看的人，但是并不妨碍他们在自己喜欢的领域发光发热，他们也有很多朋友，关键是他们知道什么对他们来说是真正有价值，重要的东西。现在社会也变得更加多元化了，并不是只有美女才被人喜欢，总是有人会因为你的特质而喜欢你。所以你要建立内在的自信，不管别人说什么，都不会撼动你的内在价值体系。
你要知道看一个人不光是外表，更重要的是内在，以及一个人的品行，你会想和什么样的人交朋友呢？一个貌美如花，但是举止粗鲁，毫无教养的人？还是相貌普通，但是为人和善，真心为别人着想的人，你觉得大家都会更喜欢哪一个？