四万步相当于多少公里
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亲,您好,按照平均步幅来算,1万步约7公里,所以,4万步约为28公里。40000步乘以个人的步幅阔度就可以计算出大概有多少公里(个人步幅,女性:0.413乘以身高,男性:0.415乘以身高)。以一步0.7米计算,一万步约合7000米,即7公里,女生一步大约0.5米,一万步约合5000米。步幅的参照物可选择室内比较大的地板砖,通常为0.5米长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时,可以分成早中晚三段时间分别进行,效果比一次完成要好。
咨询记录 · 回答于2023-05-04
四万步相当于多少公里
亲亲,您好,很高兴为您服务,这边帮您查询到四万步相当于28公里。
亲,您好,按照平均步幅来算,1万步约7公里,所以,4万步约为28公里。40000步乘以个人的步幅阔度就可以计算出大概有多少公里(个人步幅,女性:0.413乘以身高,男性:0.415乘以身高)。以一步0.7米计算,一万步约合7000米,即7公里,女生一步大约0.5米,一万步约合5000米。步幅的参照物可选择室内比较大的地板砖,通常为0.5米长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时,可以分成早中晚三段时间分别进行,效果比一次完成要好。