活泼开朗的我,最近变得不爱与人交流不想说话
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亲您好,我觉得您这个样子可能是一种情绪上的变化,需要认真对待。建议你试着找个安静的地方,仔细思考自己最近是否有什么事情让你感到焦虑或不安。也许是工作、学习、人际关系、家庭等方面的压力过大,导致你变得不想与人交流。如果自己处理不了,可以考虑寻求专业心理辅导帮助。同时,也可以试着与信任的好友或家人进行交流,倾诉自己的感受,这有助于舒缓情绪,缓解压力。
咨询记录 · 回答于2023-06-02
活泼开朗的我,最近变得不爱与人交流不想说话
亲你好,很高兴为你解答,您是因为最近遇到了什么事情了,才变得这样了吗?能跟我说下嘛?
亲您好,我觉得您这个样子可能是一种情绪上的变化,需要认真对待。建议你试着找个安静的地方,仔细思考自己最近是否有什么事情让你感到焦虑或不安。也许是工作、学习、人际关系、家庭等方面的压力过大,导致你变得不想与人交流。如果自己处理不了,可以考虑寻求专业心理辅导帮助。同时,也可以试着与信任的好友或家人进行交流,倾诉自己的感受,这有助于舒缓情绪,缓解压力。