为什么我一听到别人说话,我就觉得好烦,快疯了一样,这是不是得了什么病啊

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摘要 你这种情况多发生,在有很大的压力,同时又有焦虑症的情况,如果自己感觉到压力很大,心里很急躁,就会对周围的环境和嘈杂的环境忍受度较低
咨询记录 · 回答于2021-07-13
为什么我一听到别人说话,我就觉得好烦,快疯了一样,这是不是得了什么病啊
你这种情况多发生,在有很大的压力,同时又有焦虑症的情况,如果自己感觉到压力很大,心里很急躁,就会对周围的环境和嘈杂的环境忍受度较低
可是你有一段时间就不想听见别人说话,听见别人说话,周围很吵,就感觉到很烦
你是心里状况出现问题了,心情比较烦躁,建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多出去走走运动运动,锻炼锻炼身体,这样情绪就会有出口,晚上不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样才能促进身心健康的恢复。指导意见:
平时需要学会自我调节自己心态,自我进行减压放松自己,把心里面压力发泄出来,避免憋心里影响自己
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