为啥我身高1米78,体重82公斤,骨架很细?

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摘要 您属于稍消瘦型的 ,如果你想要强壮一点 就增加自己的饮食量多吃含热量高的食物 并且加强锻炼,避免熬夜 休息不足,早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季,早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好,这样不容易破坏蜂蜜的成分,有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃,通大便改善肠胃的内部环境。
咨询记录 · 回答于2022-07-29
为啥我身高1米78,体重82公斤,骨架很细?
您属于稍消瘦型的 ,如果你想要强壮一点 就增加自己的饮食量多吃含热量高的食物 并且加强锻炼,避免熬夜 休息不足,早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季,早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好,这样不容易破坏蜂蜜的成分,有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃,通大便改善肠胃的内部环境。
这也受遗传因素影响,您不用太担心。
如果没有影响身体功能及健康,顺其自然就好。
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