Question

阅读时间;每天

Answer 1

问：阅读时间;每天

答：您好亲，很高兴为您解答。每周读书3.5小时(即每天读书半小时)，平均寿命延长近两年(23个月);每周读书时间超3.5小时的人早亡风险降低23%。 我国成年人人均每天读书时长为19.69分钟，其中纸质读物的阅读量、阅读时长都有所下降，但数字阅读与前几年相比，依然呈增长之势。

答：晚上临睡前一小时，是一天中第四个学习高效期。利用这段时间，复习难以记乙的内容则不易遗忘，因为在睡梦中大脑依然在思考，重复睡前过目的信息。对于已经工作的人来讲，每天的阅读量最好在1~2小时。主要还看你工作性质，最好在早晚这段时间读书比较好，没有干扰。