Question

我经常在刚入睡时有从高处坠落或踩空的感觉，吓的我一哆嗦，就醒了

Answer 1

问：我经常在刚入睡时有从高处坠落或踩空的感觉，吓的我一哆嗦，就醒了

答：您好，睡觉的时候是因为中枢神经出现异常，导致肌肉被动收缩，在梦境中表现为突然踩空或患者突然翻身跌落感。这种情况可能导致患者惊醒。 睡觉时感觉踩空并惊醒，一般是因为出现了肌跃症，也被称为临睡肌跃症。这种情况在人们刚开始入睡或即将醒来时较为常见，是一种正常的生理现象，不必过度担忧。 由于睡眠时，高级神经元处于休眠状态，对低级神经中枢失去抑制作用，低级神经中枢的兴奋性可能会增加，导致肌肉被动收缩。在梦境中表现为突然踩空或患者突然翻身跌落感，导致患者惊醒。但醒来后可以继续入睡，不影响睡眠质量，通常无需太过在意。 如果患者反复出现这种情况或出现任何不适症状，应及时就医治疗。感谢您的咨询。