Question

你好！站一会或稍为多走路就脚后跟疼？

Answer 1

问：你好！站一会或稍为多走路就脚后跟疼？

答：您好，你好足跟疼痛的部位往往位于足跟下方是由于跖腱膜在跟骨起点因反复的创伤而形成的退行性改变、炎症而引起疼痛严重的时候不能行走跖腱膜炎的疼痛有很独特的表现首先是晨起下床最初几步时疼痛最重痛感类似踩到钉子或被刺扎到有时疼痛会迫使你在原地站立良久不敢活动但是行走几步后疼痛就会明显减轻有时会消失再一个特点就是负重活动或大量活动后疼痛加重休息后有明显缓解可是当从休息的地方起立再想行走时会又会发生疼痛跖腱膜炎发病人群多样可见于男性与女性可见于青年、中年与老年但以中年女性居多发病常为单侧很少双侧同时发病以下的可能致病因素与风险因素常常与跖腱膜炎密切相关：1.过度运动穿不合适的鞋或过旧的鞋运动；2.短期内运动量突然增加；3.跖腱膜与跟腱的柔韧性下降足内肌无力；4.肥胖；5.长期站立；6.平足高弓足；7.跟骨骨刺

答：足跟疼痛的部位往往位于足跟下方是由于跖腱膜在跟骨起点因反复的创伤而形成的退行性改变、炎症而引起疼痛严重的时候不能行走跖腱膜炎的疼痛有很独特的表现首先是晨起下床最初几步时疼痛最重痛感类似踩到钉子或被刺扎到有时疼痛会迫使你在原地站立良久不敢活动但是行走几步后疼痛就会明显减轻有时会消失

答：您所描述的情况来看。脚后跟疼最普通的引发原因是经常站立或行走，使脚跟长时间受压迫，轻者休息几天，严重者会反复疼痛。建议您要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋，最好后跟部有一定弧度，以适应足跟的弧形，其次多注意休息，可以口服非甾体类抗炎镇痛药，以缓解疼痛。