11岁女孩1米53.2412.7公斤算重吗

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摘要 一米五三即153cm,根据世界卫生组织制定的身高标准体重来计算,女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6,由此可推算出身高153cm的女性,标准体重约为49.8kg。但以上仅为标准体重,通常不建议单纯以身高体重来推算是否属于正常体重,可参考WHO制定的体重指数标准BMI,将体重控制的理想范围,并衡量体重是否达标,计算公式为BMI(体重指数)=体重(kg)/身高的平方(㎡),通常BMI在18.5-22.9属于正常体重,由此可推算出身高153cm的女性,体重应维持在44.2-55.9kg为正常体重,若小于44.2kg为体重过轻,若大于55.9kg为超重,甚至有肥胖的风险。若想要控制体重为理想体重,需要合理安排饮食和运动,注意保持饮食多样性,保证营养均衡,同时配合适当有氧运动,避免过度劳累,减少熬夜,有助于增强体质,维持身体健康。
咨询记录 · 回答于2022-08-14
11岁女孩1米53.2412.7公斤算重吗
您好 这边体重是不是输错了 请再输入一下
42.70
一米五三即153cm,根据世界卫生组织制定的身高标准体重来计算,女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6,由此可推算出身高153cm的女性,标准体重约为49.8kg。但以上仅为标准体重,通常不建议单纯以身高体重来推算是否属于正常体重,可参考WHO制定的体重指数标准BMI,将体重控制的理想范围,并衡量体重是否达标,计算公式为BMI(体重指数)=体重(kg)/身高的平方(㎡),通常BMI在18.5-22.9属于正常体重,由此可推算出身高153cm的女性,体重应维持在44.2-55.9kg为正常体重,若小于44.2kg为体重过轻,若大于55.9kg为超重,甚至有肥胖的风险。若想要控制体重为理想体重,需要合理安排饮食和运动,注意保持饮食多样性,保证营养均衡,同时配合适当有氧运动,避免过度劳累,减少熬夜,有助于增强体质,维持身体健康。
亲 您这边这个体重偏轻一点呢
按照您153cm的身高,您这边合理体重为44.2-55.9kg。你43kg不到一点略有偏轻,希望您能再增加营养 适当运动 加强体质 相信您的体重一定会达标的
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