汕头澄海到流沙
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驾驶需要注意,要尽可能的避免长时间的不停歇开车,比如开1-2个小时以后,要进行适当的腰部活动,进行腰部肌肉的功能锻炼,做一些腰的保健操,使腰部的肌肉得到放松,从而缓解腰痛。平时要多进行功能锻炼,比如小燕飞、游泳、骑自行车、慢跑来增强腰背肌肉的功能,提高身体素质,从而达到预防作用。
咨询记录 · 回答于2023-03-13
汕头澄海到流沙
您好汕头澄海到流沙两地相距93公里,驾车需要1小时15分钟到达
驾驶需要注意,要尽可能的避免长时间的不停歇开车,比如开1-2个小时以后,要进行适当的腰部活动,进行腰部肌肉的功能锻炼,做一些腰的保健操,使腰部的肌肉得到放松,从而缓解腰痛。平时要多进行功能锻炼,比如小燕飞、游泳、骑自行车、慢跑来增强腰背肌肉的功能,提高身体素质,从而达到预防作用。