Question

我背着我男友出轨，我该怎么办还应该继续下去吗

Answer 1

心理分析：
恋爱5年，时间让你们慢慢变得没有了激情，两人之间的性格和观念等等的差异开始逐渐展现，就会产生很多矛盾，这是很正常的，能感受到你想改变，可是有种无力感，想要改变却改变不了，关系的问题需要你们两人共同面对共同解决的。
我们试着探讨一下
1.你出轨两次，可是感觉很累，很有羞愧感，出轨有可能是你在这段关系里面需求得不到满足，你选择了向外求，可是好像不能解决你们之间的问题，所以你才会觉得很累，既有欺瞒男友以及对他羞愧的累，也有外求并不能解决你内在需求的累。
2.先来看看你的问题，你认为男友爱你、为你改变、为你做事、对你好，这是你很享受的，可是好像这些并不满足你，你还想要他会赚钱，要他买房子，要他陪着你，要他满足你的生理需求等等，从原来的简单的需求开始逐渐增加，其实也是正常，不同时期有不同的需求，这是你想要的。
3.然后看看他的问题，我只是站在他的角度设想一下，不知道对不对。他可能觉得我给你爱，我为你改变，为你洗衣服斟茶倒水，对你好，这是我能做到的，我尽力在做了，你要我赚钱，我去工作赚钱了，我也想买房子，可是房子好贵，我可能承担不了，我也想陪你呀，可是我工作很累也需要释放压力呀，你不能体谅一下我，让我好好放松一下呢。
4.站在各自的角度，各有各的想法，有很多差异，那是很正常的，那怎么办呢？
第一理清楚自己真正想要什么？想要什么样的生活？比如我要有钱又有爱的人，那好好想想自己有没有这个能力得到这样的人，能不能实现，根据自身的情况去设想，减少天马行空不切实际的幻想，面对生活的实践问题。什么样的人适合自己？
第二学会沟通，沟通要建立在相互尊重、平等的基础上，把自己的需求告诉对方，对方做到了给予赞扬，对方做不到不要责备他，他做不到是有原因的，找出根源体谅他的不容易。而你也要好好了解对方的需求，支持和鼓励他。
第三学会解决问题，发现你们之间有问题，看看这个问题能不能协商解决，解决可以解决的问题，不能解决的问题可以先放下。尽量从小问题开始解决，不要让小问题累计成大问题。
第四学会情绪管理，觉察自己情绪，有不好情绪的时候尽量不做决定，等情绪平复之后再好好聊天。比如对方满足不了你需求的时候，你有可能不高兴，这个时候你就有情绪出来，那么你说的话有可能是指责、批评等等语气，同时对方也是不愿意接受你的批评和指责，那么想好好说话变成不能好好说话了。
第五学会独立，减少依赖对方，他不能陪我没关系，我可以自己找乐子，他不能赚没关系自己赚钱买房子，尽量不依赖别人，那么你自己的感情就可以自己做主。
祝你幸福！加油