Question

钾含量最低的10种蔬菜

Answer 1

问：钾含量最低的10种蔬菜

答：洋葱、西葫芦、黄瓜、大白菜、丝瓜、茄子、甘蓝、佛手瓜、绿豆芽、芸豆。建议还是吃一些含钾的食物。钾这种电解质，吃足够的钾有助于保持健康的血压，尤其适合那些重口味爱吃咸的人，一定要多多吃水果蔬菜来避免吃太多盐带来的负担。