忍不住熬夜玩手机怎么办
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同意一楼说法，还有把手机设置定时开关机，现在手机都有这功能，这个比较实际。
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如果第二天没什么重要的事情的话，适当多玩会也无妨，如果第二天有事，最好不要沉溺于虚拟的东西里耽误正事，建议把特别感兴趣的东西下决心删掉。看些新闻、微电影、电影等等看完就可以睡觉。
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控制你的神经系统，不要玩它，只要你坚持半天，你晚上对它的热衷度会下降很多，多看看绿色，不要关灯玩手机，就这么简单
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在床上玩儿手机肯定有害。尤其是手机有外套更不好。
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睡觉前先把手机里面的电用光就可以了
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