Question

太在乎别人的看法是什么样的心理

Answer 1

问：太在乎别人的看法是什么样的心理

答：太在乎别人的看法，其实他把自己的位置放得非常低，那他是从小到大的生活中，就是身边的人或者是他的父母，不会过多的照顾他的感受，所以他在与和别人相处的过程中，他也会更多的会照顾别人的感受，照顾其他人会多一些，那这种人呢，他是非常累的，他自己非常辛苦的，但是因为他从小到大的一个习惯，他又很难改变，所以说，他这么做其实是在他的意识层面，他是一个非常舒服的状态，这是一种习惯，但是在他更深层次的潜意识里面，他是非常非常累的状态

问：确实很累，有时会影响我的学业，导致我害怕上学，我该怎么办？

答：嗯，如果你因为这个太在乎别人的看法而害怕上学的话，那其实他已经影响到了你正常的生活和交流，他对你的影响是非常大的，但是这个是需要改变我们的认知的，我们首先想说，这件事情如果我们不管他，他也不会怎么样

答：你能给老师具体的举一个例子吗就是，你会在什么情况下，因为在乎他人的看法，让你很难受

问：比如晚上睡觉我会打呼噜，别人会有意无意在白天暗示我，以及将我的容貌，性格和别人对比刻意贬低我抬高自己

答：打呼这个问题的话，每个人的生理构造不同，但是网上有那种止鼾的那种贴，你可以试一下之后至于容貌的话，其实我们是可以改变的，就是我们可以化妆啊，那你是男生女生呢，嗯，现在这个社会其实不管男女生都是可以化妆的

答：那这个是比较快速的方法

答：那我们就想彻底的话，其实是要改变我们的认知的，因为我们这样是因为我们没有给自己足够的安全感，我们自己本身不自信才这样的，我们需要自己给自己力量

问：但对于他们的言语，我该如何应对？

答：你能准确的跟老师说一说他们当时说话是怎么跟你说的吗？

答：其实你不要把他们当成你的对立面，因为你把他们当成你的对立面的时候，你跟他们沟通是很困难的，但是如果你把他们当成朋友啊，你的心态会好很多，你可以不用这么纠结这么难受了

答：你感觉老师这个方法，你在心理上是能够接受的吗？如果你要是不能接受的话，你跟老师说，那我们再换一种方法

问：看什么看，再看也没有爹好看，没遗传爹一点好基因。这是她的原话，我该如何理解

答：那我们相貌不好的时候，我们可以用性格来补足，你可以说我虽然相貌没有我爹好看，但是我的性格是非常非常好的

答：你多发掘一下你自己的优点呢，你不要听别人怎么说呀，你自己有优点啊，你可以跟老师说说，你感觉你哪方面做的不错呀，你的性格呀啊，你努力呀，善良啊，坚强啊，乐观啊，都是优点的

问：我觉得我很努力也很善良，那么我该如何对待那些让我又爱又恨的损友呢？

答：你可以直接跟他们说，如果他们是你的好朋友的话，你跟他们说，我需要你们多夸夸我，你们不要总说我不好，你们这样说我会很伤心的，我需要你们鼓励我，你们要多多鼓励我

答：那如果是关系不好的人，你其实不用理他们的，因为关系不好的人，他是不会对你说什么好话的

答：那你其实你知道自己的优点呢，你可以放大你的优点，你的优点也会让你成为一个很自信的人，你现在其实缺乏的就是自信，你可以自信一点的，包括你很聪明啊，你感觉有问题的时候，你知道去网上问一些很专业的老师啊，你没有自己瞎想你已经很厉害了

问：好的谢谢你Jess老师，通过和你的聊天，我的自信心增强了，那么你对于快乐人生的建议吗

答：我们想要有一个快乐的人生，我们首先要对自己很好，让自己感觉很满足，我们的人生是值得的，我们要给自己自信，我们的外貌说实话没有办法和那些明星比，他们那么完美，我们是没有办法和别人比较的，包括我们也不能说自己是最聪明的，但是我们可以说最快乐的那个人，每个人对快乐的定义它是不一样的，嗯，你要找到真正对自己来说，能让很充实自己的东西就好

答：做自己就很好，别成为活在别人眼中的人，你就是独一无二的自己，加油