Question

减肥一天最多吃几个鸡蛋

Answer 1

问：减肥一天最多吃几个鸡蛋

答：你好，减肥一天吃1-2个鸡蛋噢～鸡蛋的营养价值较高，富含蛋白质、钙质等营养物质，是减肥期间摄入优质蛋白的来源之一。而且鸡蛋热量较低，饱腹感较强，适当吃一些也可以减少其他高热量食物的摄入。

答：根据研究调查，吃火龙果有辅助减肥的功效，但需要适量食用，不可过多食用。因为火龙果属于低热量食物，其本身含有的脂肪量较低，且含有大量纤维素，在食用后容易使人产生饱腹感，还可以促进排便，从而起到辅助减肥的功效。减肥人群在减肥期间还可以吃苹果、香蕉、菠萝等水果。

问：番茄还有黄瓜能减肥吗

问：什么水果能减肥

问：偶尔吃一个包子会不会长胖

问：中午吃点盒饭会不会长胖

答：减肥期间可以吃橘子、猕猴桃、西红柿、百香果、火龙果、石榴、木瓜、柚子、柠檬、香蕉、苹果等，因为这些水果糖分少，热量低，可以促进胃肠蠕动，促进消化吸收。但是也不建议食用过多，适量使用才能达到减肥效果噢

答：只要食用正常的量就不会长胖的噢

问：荞麦面能减肥吗

答：荞麦面对减肥有良好的辅助作用的，但是单纯吃荞麦面减肥效果不是很好