减肥中午吃一点米饭，会不会长胖？
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亲，你好，很高兴为你服务！为您查询到减肥中午吃米饭一般是不会胖的，而且米饭有丰富的淀粉和能量，可以维持一天的需要，让人们的精神状态更好，脂肪代谢的效率更高。如果长期缺乏米饭的补充，身体的能量会减少，减肥的效果也不会很好。因此平时要重视营养补充，调整营养结构，不能够采用节食减肥的方法。
咨询记录 · 回答于2022-07-13
减肥中午吃一点米饭，会不会长胖？
亲，你好，很高兴为你服务！为您查询到减肥中午吃米饭一般是不会胖的，而且米饭有丰富的淀粉和能量，可以维持一天的需要，让人们的精神状态更好，脂肪代谢的效率更高。如果长期缺乏米饭的补充，身体的能量会减少，减肥的效果也不会很好。因此平时要重视营养补充，调整营养结构，不能够采用节食减肥的方法。
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亲，你好，很高兴为你服务！亲，不会的
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亲，你好，很高兴为你服务！亲，不会
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