哑铃弯举用10kg一次性将近300个什么水平
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亲,很高兴为您解答!哑铃弯举用10kg一次xing将近300个什么水平?10kg的锤铃弯举在健身者里面相对是属于一个比较普通常见的水平。
咨询记录 · 回答于2022-09-04
哑铃弯举用10kg一次性将近300个什么水平
亲,很高兴为您解答!哑铃弯举用10kg一次xing将近300个什么水平?10kg的锤铃弯举在健身者里面相对是属于一个比较普通常见的水平。
但是将近300个建议您可以换重量更重的杠铃
很少人能够做到,水平是非常高的
我主要是没有更重的哑铃,十千克哑铃推举一次性最多80下,单手硬拉70千克极限,双手极限只能硬拉120千克,徒手练四年没去过健身房,力量天赋算什么样?
亲,您的天赋说实话属实很好,已经是很少见的了
您猜我多重多大?
亲,我才您180左右,150斤左右吧
140
您再猜我多大年龄?
我猜20左右
差不多,19周岁
亲,那您很厉害
是体育生吗
不是,只是一个不去健身房的健身爱好者罢了
亲,那您真的好厉害啊