Question

洋葱与鸡肉能同炒吗

Answer 1

问：洋葱与鸡肉能同炒吗

答：您好，亲!鸡肉和洋葱能同时炒，首先鸡肉是日常生活当中一种比较常见的肉制品，含有丰富的蛋白质和维生素，脂肪和微量元素的含量也比较高。其次洋葱的主要成分为膳食纤维、水分。二者成分并不会产生对身体有害的物质，所以可以适当食用。由于鸡肉的脂肪含量比较高，在烹饪鸡肉时放入洋葱，能够减轻鸡肉的油腻感，可以使菜肴产生独特的风味，能够增进食欲。虽然鸡肉和洋葱的营养价值比较高，但也不建议过量食用，因为有可能会增加胃肠道负担，导致胃肠不适。并且摄入较多也容易出现脂肪堆积、肥胖的情况。洋葱含有的膳食纤维比较多，适当食用能够使胃肠蠕动增强，有利于帮助改善便秘，但是不建议空腹食用。