Question

冬天晚上睡觉戴帽子好吗

Answer 1

问：冬天晚上睡觉戴帽子好吗

答：冬天晚上戴帽子睡觉挺好的，睡觉时戴一顶帽子和穿一双袜子，可起到防寒保暖效果。穿袜戴帽睡觉的人，下肢及头颈部血管呈舒张状态，血液通畅，能很快入睡；穿袜带帽睡觉可保持头部温度，减少热量散失（人体75%热量从头部散发

问：您能补充下吗，我有点不太理解

答：可以戴帽子的，没什么问题。冬天时北方许多人家深夜是不供暖的，所以戴上帽子睡觉也可以防止着凉。而如果不是很紧的帽子，戴着它睡觉不会对你的健康产生危害，更谈不上影响睡觉质量！