对生活失去信心,感觉自己很压抑怎么办？
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咨询记录 · 回答于2022-10-03
对生活失去信心,感觉自己很压抑怎么办？
对生活失去信心,感觉自己很压抑怎么对生活失去信心感觉自己很压抑，可能是一种正常的情绪，另外也可能是出现了抑郁症。1.如果偶尔出现一次这种情绪，可能是和生活中遇到了一些事件有关系，这是一种正常的情绪，一般随着时间的推移会逐渐改善，不需要特殊的治疗。2.如果经常出现这种情绪，考虑是出现了抑郁症，建议及时的去医院的精神心理科就诊，可以在医生的指导下进行系统的检查，如果确诊为抑郁症，需要在医生的指导下使用抗抑郁的药物进行治疗，比如舍曲林、帕罗西汀等。建议患者平时多去户外做运动，另外要多和朋友沟通，多参加一些社会活动，尽量转移注意力。办？
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