Question

妹妹读书压力大怎么安慰她

Answer 1

问：妹妹读书压力大怎么安慰她

答：妹妹读书压力大 带她做一些体育锻炼，学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。让她保证充足的睡眠，以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。