如果一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得久一些？一项研究给出答案
尽管 戒烟旗号 打得震天响，但真正因为国家干预成功戒掉香烟的又有多少人呢？吸烟喝酒，损伤 健康 也在一点点消耗着你的寿命，当你训斥长期吸烟喝酒的人，他们非但没有任何悔改，反而会拿许多吸烟喝酒长寿老人的例子反问你，讲着自己都不相信的道理。
长期先喝酒真的有益长寿吗？一辈子不喝酒不吸烟是不是会活得更久一些？ 针对这两种说法，你更赞同哪一个呢？一项研究数据告诉你答案。
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如果一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得久一些？一项研究给出答案
针对这一问题，有关专家曾作出过这样一项研究调查。
在此次调查中，专家分别走访了全国各地及 2000名老人 进行跟踪调查，经过长达15年的研究发现：在这2000名老人中，长期抽烟喝酒的长寿概率达到了31%，而长期不抽烟，不喝酒的长寿概率高达43%，由此也可看出，不喝烟不喝酒更有益身体 健康 ，也能让一个人活得更久一些。
这时不想长期吸烟喝酒的人就有疑惑了，他们觉得这项研究并不严谨，因为每位老人的生活习惯生活方式都是不同的，除了饮酒吸烟会影响长寿之外，很多原因也会导致老年人寿命缩短或增加。
虽然影响寿命的因素有很多，但针对于喝酒与吸烟这件事却是远离一些会更长寿。
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影响寿命的因素有哪些？
1、遗传因素
寿命的长短与遗传因素有很大的关联，如果父母双方都是长寿老人的话，那子女遗传父母长寿的几率也会越来越高。
如果直系亲属在无疾病无意外的情况下， 寿命在70~85岁之间，那子女的寿命将会在60~90岁不等。
2、环境因素
好山好水，养育好人，在人类长期居住的环境中，如果水土严重不服水土污染较严重的话，也会影响 健康 ，影响寿命。
3、饮食因素
病从口入，祸从口出 ，多数恶性疾病均是由于不 健康 的饮食习惯给吃出来的，上瘾暴食或饮食过于油腻的话，都会加重肠胃的负担，也会摧残人体 健康 。
4、生活方式
随着生活节奏的加快，人们的压力也变得越来越大，在各种不良的坏习惯的影响下，就会大大加重人体身体的压力，加速体内各器官，各脏器的衰老程度，诱发各种疾病的发生，影响人的寿命。
5、个人情绪
寿命的长短与个人心情有很大的关联， 心情良好 ，心态乐观的人要更加的 健康 长寿，相反，长期处于暴躁，焦虑，易怒的情绪状态，会影响 健康 也会影响寿命。
6、家庭幸福与否
据统计：生活在幸福美满、和谐融洽的小家庭中，寿命要更长一些，而那些婚姻破裂，家庭反目成仇的人，因为情绪压迫，容易患慢性疾病，也会影响 健康 和寿命。
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吸烟喝酒对身体的危害到底有多大？
【吸烟】
（1）损伤肺部
吸烟最直接损伤的器官就是肺，长期吸烟会加大呼吸系统和肺部的负担，导致肺部中堆积大量的有害气体和粉尘隔离，增加患纤维肺和肺癌的结果。
长期吸烟的老烟民，经常感觉 胸闷气短，呼吸困难 ，这都是肺部病变后的主要临床表现，千万不要忽略，一定要尽早戒烟，保护肺部 健康 。
（2）损伤血管
经过点燃后的香烟所释放出来的烟草气息会随着口腔或鼻腔进入血管中，导致血液浓稠度升高容易加大患心肌缺血和冠状动脉粥样硬化的概率。
血管一旦损伤，就会影响心脏的正常功能， 加大患心脑血管的几率 ，威胁生命，诱发不良并发症。
【喝酒】
（1）损伤肝脏
90%以上的酒精都会流入肝脏，肝脏作为身体中非常重要的 排毒解毒器官 ，当酒精中的乙醚和乙醇分解进入肝脏后，会加重肝脏的负担，影响肝脏代谢排毒的进程，抑制肝脏再生和修复的能力。
长期大量酗酒的人容易患酒精肝和脂肪肝，也会诱发肝炎和肝硬化的发生，为了 健康 考虑，也为了养护肝脏 健康 ，请放下手中的酒杯。
（2）损伤中枢神经
酒精除了进入肠胃和肝脏之外，也会随着血液的流动进入中枢神经系统，大脑作为人体的总司令官，长期饮酒容易麻痹，大脑也会麻痹中枢神经系统，下降肢体不协调，肌力减退，头晕头痛。
如果你酒后经常出现 头晕头痛，记忆力缺失 的问题，说明你的中枢神经系统已经受到了酒精的侵蚀，请尽早戒酒。
（3）损伤肠胃
肠胃作为人体消化吸收食物的重要器官，当酒精进入肠胃后，会促使胃酸的分泌，大量胃酸进入肠胃中会腐蚀胃黏膜的 健康 ，导致肠胃菌群失调，诱发肠胃炎和十二指肠溃疡等慢性疾病。
你可以做到一辈子不吸烟不喝酒的话，或许你会成为别人口中的百岁老人，拥有 “长生不老”之术 ，当然，这一想法只是幻想，毕竟谁都无法保证一辈子不吸烟不喝酒，即便你自己不吸烟，也会因为种种原因被迫吸入二手香烟。
屏幕前的各位朋友，你们觉得不吸烟不喝酒与长期吸烟喝酒的人相比，哪种人的寿命会更长一些呢？可以将你的想法留在下方评论区，和大家共同讨论。
