Question

现在跑步，没跑多久就感觉腿有点酸很无力，但是坚持还是能跑个2000米，以前跑的时候没这种情况，怎么

Answer 1

问：现在跑步，没跑多久就感觉腿有点酸很无力，但是坚持还是能跑个2000米，以前跑的时候没这种情况，怎么回事

答：应该是很久都没有锻炼了吧，以前应该是很长时间了吧，这个是很正常的事情，以前你也应该是天天坚持的，天天坚持跑步的话，身体会非常的轻松，跑个2000米是没有问题的，这个是锻炼的结果，现在的话，身体很长时间没有做大量的运动，承受不住那么大的运动量，所以会出现这种情况。不过没有关系，过两天就会好的。