Question

失恋崩溃了

Answer 1

问：失恋崩溃了

答：你好，亲，1.分散注意力。　　暂时专注于这些事情，努力工作，取悦自己，培养兴趣和爱好，爱你的家人，管理你的朋友圈，生活中有许多美丽而有价值的东西值得珍惜。你不妨做些别的事来分散你的注意力。过了很长一段时间，你会发现你没有那么焦虑。当你的心态逐渐好转时，你不会因为冲动而做一些不理智的事情。　　2.你必须找到自己的价值。　　分手后，我们应该学会肯定自己，让自己变得更好，认识到自己的价值。你应该相信你一开始就有吸引他的魅力。否则，你们两个就不会在一起了。只是在恋爱的过程中，你不会处理沟通中的冲突和一些矛盾。最后，它会导致你分手，这也会导致你失去最初的魅力。找到价值，让自己重新拥有魅力，重新做自己。

答：不论是什么事情，都不要给自己很大的心理压力，老师陪你一起面对好吗

问：老师，我失恋一个多月了，而且是连续两次失恋。大学男友谈了整个大学四年，第一次也给他了然后毕业被他分手了，我很传统保守第一次对我很重要，结果还是被他分手了很冷漠。就在这中间我遇到了我年少时喜欢的人，他向我表白，我很喜欢他很心动我记了他十一年，然后我说了我这件事他就冷漠的走开了。我现在就是每天都很崩溃，我在意我的第一次，我感觉不会有人再来喜欢我了，我找不到男朋友找不到喜欢的人了，我会想第二个男生，我想我如果还在他是不是就会喜欢我了。我每天都要死了我也不知道太痛了。大学男友说不喜欢就不喜欢了没有争吵闹矛盾就说不爱了没感觉了 我真的要自闭了，难道只有新鲜感，他自己碰我了没有责任吗？再说他承诺会娶我的。每晚都睡不好，早上起来一个人就像要死一样的焦虑悲伤恐惧。不知道怎么办。

答：在负面情绪的时候，老师建议先冷静下来，想想你想得到什么样的结果，再根据结果做出对应的行为。比如你现在想得到什么结果呢？

答：老师很能理解你的感受，老师分手的时候也是很崩溃的，感觉世界很黑暗，没有希望了对吗

问：对啊，主要是我很保守传统，我给了他他不要我了我感觉我整个世界都黑暗了，我不知道怎么活着，还有第二个他嫌弃我没有第一次，他走了我更难受

答：你千万不要这样想自己，虽然第一次没有了，青春嘛，多多少少要吃点亏的，第二个男男友嫌弃你，那是他的问题，现在这种事都看的很开的

问：姐姐，我忍受不了啊，我自己也介意啊我很保守我很传统，第二个我好喜欢他啊，挂念了他十一年啊。我还是会想他，我希望他回来的，我爱他，我就是这个事情心里压力心理负担很大，我觉得不会有人再来爱我了，我生活工作一团乱，我不想上班不想出门不想说话，吃不下饭睡不着觉，我不知道我该怎么生活。但他们两个都不要我，都消失了不见了。

答：这个人代表不了世界上的所有人，这个人不行，说明你们没有缘分，有更好的在后面，你要乐观起来，多出去走走看看，不然没机会认识更好的人，不是吗。

问：姐姐，我怎么办我当年年少无知给了第一次，他现在不负责任的跟我分手了。我自己很在意很在意我的第一次，我想给了谁就要跟谁结婚的，但是现实不是这样的

答：你不要太有心理负担，当初都是你情我愿，他不愿意负责，也强求不来，现在思想都很开放，很少会有人在乎这个的。

问：我在乎啊姐姐，我第二个人他就介意了，我自己本身也介意啊，姐姐，我不知道他为啥不想，负责，去年我才去见的他的父母，我打算今年毕业之后带他回家见我父母的。 就算他有什么介意的他也没有跟我说啊，就分手那天我说我要带他回家，他说了句五年你才说带我回去，我瞬间就懵逼了，我没说不带他回去，我说戴也没用了，他就说要分手，我直接不知道怎么办啊，现在说什么都不知道怎么办，他就是一个态度就这样分手，中间就算有问题他也没有主动解决就算我有什么做的他不喜欢他也不说，反正小问题是有，但大矛盾就是我找工作说去他家那边离他近一点，他一直不愿意我去，从那时候开始就不闻不问不关心我了，开始冷暴力我了。。我不想再去接受别人真的姐姐，太累了不想再去熟悉认识经营谈一场恋爱了。

答：爱一个人没有理由不爱一个人也是，你没有做错什么，你掏心掏肺对他，是他不懂珍惜。你很好的，

问：姐姐我在意啊我很在意我的第一次，而且第二个人他也在意了啊。当初发生这件事情的时候可以说是冲动没考虑很多，但我们后面都想对双方负责的，我也一直都想对自己负责的我全心全意的对他，但他还是跟我说了分手。这件事情的发生不能简单的一句年少无知，毕竟我也见过他爱我的样子他说要负责的承诺，可他就是说变就变了啊，姐姐，就算我们之间有问题或是他有什么在意抱怨的，他都没有明显的提出来过啊，反而是我找工作收到他家那里的offter了他都不愿意我去我们吵了一架之后他就开始冷暴力了了。 我不知道该怎么释怀啊。我太痛了

答：亲爱的，人的一生不会是一帆风顺的